Как вести личный блог

О чем важно подумать перед тем, как зарегистрироваться в Instagram

Начинать заниматься чем-то новым иногда сложно. Но еще сложнее не «перегореть» и не бросить это занятие через месяц. Поэтому перед тем, как начать вести свой блог с нуля в Инстаграм, нужно задать себе 3 вопроса:

1. Зачем мне страница в Instgaram?
2. Чем я могу быть полезным для людей, и какой информацией могу с ними делиться?
3. Готов ли я каждый день тратить время, средства на раскрутку аккаунта?

Перед регистрацией важно понять, что для достижения результата потребуется терпение. Ведь ни разу еще не было такого, чтобы популярность свалилась на голову ни с того, ни с сего

Для успешного ведения инсты нужно постоянно создавать контент. В нем должен быть заложен определенный смысл, чтобы вызывать интерес у фолловеров. Предварительно необходимо выбрать тематику блога, и писать посты, исходя из нее. Чтобы раскрутить недавно зарегистрированный аккаунт, желательно составить график публикаций на 2-3 месяца вперед.

Полезные материалы по теме

Хочу порекомендовать вам несколько бесплатных и платных материалов. Они помогут вам эффективнее распоряжаться семейными финансами, ни с кем не ругаться и богатеть.

Для начала прочитайте вот эти мои статьи.

1. Что такое финансовые активы и пассивы. Статья поможет вам понять, что делает богатых богаче, а бедных беднее. После прочтения вы сможете увереннее брать свои денежные потоки под контроль.
2. Что такое расходы. Вы узнаете про основные типы расходов, которые есть у каждого человека. И о том, как оптимизировать эти расходы.
3. Личные финансы. Что относится к личным финансам и как вести их учет. Это не то же самое, что семейный бюджет.

Если вы зарабатываете мало, но хотите зарабатывать больше, то вот две наших подборки с курсами по фрилансу:

1. Курсы по удалённой работе.
2. Курсы для мам в декрете.

Там кроме платных материалов есть интересные бесплатные интенсивы. Так что посмотрите обязательно.

Если вы хотите вести бюджет, чтобы достичь финансовой свободы и независимости, могу вам порекомендовать три интересные электронные книги от Города Инвесторов. Они бесплатные, можете скачать и читать в свое удовольствие.

1. Как стать финансово независимым через 1 год. Вы узнаете, что надо изменить в своем подходе к финансам, чтобы обрести финансовую независимость уже через год.
2. 5 способов эффективно вложить 1000+ рублей. Интересная подборка с примерами инвестиций на очень маленькие суммы. Автор комментирует каждый пример, всё объясняется понятно и доступно.
3. 6 шагов к финансовой безопасности. Книга про деньги, работу и инвестиции. Она поможет вам в целом понять, что вы делаете не так в своей жизни. И оперативно внести коррективы.

И последнее. Есть хороший курс на платформе Скиллбокс, он называется «Финансовая грамотность». Я советую вам его посмотреть. Там и про семейный бюджет, и про кредиты, и про инвестиции.

Курс поможет вам лучше ориентироваться в мире финансов и не допускать глупых ошибок.

Зачем нужен личный блог

Думая о том, чтобы завести свой блог, вам следует разобраться в целях, которых удастся достичь таким способом. И у каждого отдельно взятого блогера могут быть свои мотивы, например:

• самопрезентация — человек рассказывает о себе миру. Он делится своими мыслями, приоритетами в жизни, творчеством. Особо ценной эта возможность оказывается для творческих личностей: дизайнеров, писателей, поэтов, художников, людей, занимающихся рукоделием и так далее;
• коммуникация — с помощью блога его владелец знакомится и общается со множеством разных людей, с которыми сложно было бы завести контакт в реальности. Он может выражать свои мысли, получать отклики;
• мемуары — человек просто оставляет заметки, фотографии, видео, связанные с определенными моментами его жизни. Главная задача: сохранить память о значимых событиях;
• психотерапия — довольно часто блог становится способом выплеска эмоций, повествования о волнующих темах. Цель — получить поддержку, сочувствие, а иногда и дельную помощь;
• развлечение — для некоторых блог становится хобби, которому хочется уделять свободное время.

Отметим, зачастую личные блоги создают, чтобы получить денежный доход, но эта цель становится вторичной. Например, если вам удалось стать хорошим блогером, завоевать доверие аудитории, вы вполне можете продвигать какую-то продукцию или услугу, но делать рекламу не навязчивой, а, скорее, рекомендательной.

Tilda

Если бы эта статья предназначалась для людей, которые хотят сделать первые шаги в сайтостроении, я бы назвал конструктор Tilda – лучшим вариантом. Учитывая целевую аудиторию данной статьи, я поставлю сервис в этом своеобразном рейтинге лишь на второе место, но для начала о преимуществах.

Тильда позволит вам завладеть своим собственным сайтом, который ни от кого особенно не зависит. Первое время, конечно же, вам не будут нужны все возможности и ништяки конструкторы, вы будете пользоваться бесплатными функциями. Создать свой проект будет не так уж сложно. Буквально за час у вас появится свой собственный блог, сформированный из различных блоков – «Статьи», «Отзывы», «Обо мне» и так далее.

Самое важное преимущество заключается в том, что ничто не помешает вашему появлению в поисковых системах. Тильда будет способствовать этому

Не думайте, что для завоевания первых мест обязательно нужны какие-то знания. Некоторые ваши статьи будут появляться в Google и Яндексе вопреки всему. Такое часто происходит среди новичков. Лишь позже они начинают узнавать как им удалось захватить нужное место и обрести своего читателя.

Недостатки тоже имеются. В бесплатном тарифе вы сможете создать лишь 50 статей (страниц). Дальше придется платить по 750 рублей в месяц или по 500 рублей помесячно при оплате за год, чтобы расширить собственные возможности и увеличить количество страниц до 500.

Однако, есть и альтернатива. Как только порог достигнут, вы оплачиваете 1250, находите специалиста (если не хотите заморачиваться сами) и уходите с Тильды в свободное плавание. Забираете свой блог и переносите его на другой хостинг (о том, что такое хостинг я уже писал).

Вы уже не платите сервису, а отдаете деньги лишь за домен (около 100 рублей в год) и собственно хостеру (около 1500 рублей в год). Траты на специалиста могут составить 500 рублей единоразово. В результате, бюджет составит около 1600 рублей. Существуют бесплатные и безлимитные хостинги, но в них тоже есть свои подводные камни. На первый год или даже парочку вам хватит их возможностей, а переезд, если функции потребуются, опять же, при содействии специалиста и отнимут 500 рублей из бюджета.

С одной стороны, это отличный вариант – вы экономите на дизайне, позволяете своему проекту стать прибыльным в перспективе, можете получить посторонних читателей просто из поисковой системы

Так что обязательно обратите внимание на него и лишний раз подумайте, может выбрать этот вариант? Так можно бесплатно протестировать собственные возможности и проверить хватит ли у вас желания публиковаться хотя бы раз в неделю

Также я могу посоветовать вам почитать мой обзор на конструкторы. Возможно, в нем вы найдете что-то более стоящее. Хотя, у меня есть и другое, кардинально решающее проблему, предложение.

1 Как найти идею чтобы начать вести свой блог с нуля?

Нельзя вести блог без идей, а для поддержания блога успешным, они вам понадобятся в больших количествах.

Лучшим вариантом могут стать ваши личные качества и специализация в чем-либо. Не бывает такого, чтобы человек не имел вообще никаких навыков.

Это могут быть природный дар или наследственность, приобретенные знания в процессе учебы, жизненный опыт и прочее.

Иногда сам не замечаешь как это проявляется и где. Я например, люблю рассказывать анекдоты, снимать скринкасты и обучающие ролики. Кто-то выращивает очень крупную тыкву и делится своими секретами. В любом случае блогер всегда найдет свою аудиторию.

Популярные ниши для блоггинга

А теперь несколько популярных ниш, которые могут подразделяться на мелкие подтемы или скажем, категории.

В данных нишах крутится большое количество пользователей и для старта лучше взять более мелкий раздел. Разбить его на разные подкатегории и смело действовать. Если блог будет «живым», то посетители сами подскажут направление для дальнейшего развития.

1. Кулинария и рецепты
2. Спорт
3. Технологии
4. Политика
5. Путешествия
6. Здоровье

Это далеко не полный список популярных идей для создания блога. Сюда еще можно добавить моду, авто, строительные тематики и пр.

Миллионы поклонников вкусной пищи ежедневно тратят немерено времени на просмотр и изучение различных рецептов. И заметьте, у каждого свой интерес. Одни хотят удивить любимую девушку или парня, другие просто научиться хорошо готовить, а третьи очень любят хорошо перекусить.

Не удалось поездить по миру? Не беда. Лично я знаю людей которые пишут сотни статей о своем крае.

Все больше становится любителей здорового образа жизни. Занимаются культуризмом, гимнастикой, боевыми исскуствами.

Технологии тоже уже никогда не обойдут нас стороной. И все больше пользователей интересуются новинками в этой области.

В общем есть где разгуляться. На этом этапе нужно крепко подумать и после выбора тематики блога, желательно проработать название проекта.

Как правильно вести свой блог в Инстаграме

Будем считать, что вы уже определились с темой и знаете, что ваш профиль будет посвящен условной музыке или, например, моде. Теперь следует перейти непосредственно к разработке концепции и созданию контента. 

Оформляем внешний вид профиля

На главной странице все должно быть выверено, все должно быть гармонично и симпатично. Аватар, описание, название профиля, сетка снимков, наличие общей стилистики в каждой детали и т.п.

Когда-то было модно ставить на основное изображение профиля картинки, издалека кажущиеся неприличными и провокационными, но сейчас это работает только для совсем низкосортных юмористических профилей. 

Добавьте понятное описание без лишней информации и шелухи в виде сотни эмодзи. Это некрасиво. Используйте приложения для формирования нестандартной сетки снимков с полезной информацией и качественными фото. Добавляйте к сохраненным сторис уникальные изображения, как это делает бренд NeuralDSP.

Используйте заставки для видео и свой «фирменный» шрифт для оформления фотографий или графических постов.

Обработка снимков и роликов

Визуальная составляющая в Инстаграме играет ключевую роль. Делать что-то некрасиво больше нельзя. Независимо от того, что вы снимаете, качество должно быть на уровне профессиональной съемки. Благо этот уровень сейчас может обеспечить даже смартфон. Главное – научиться настраивать освещение. 

Это касается не только блогеров, создающих специализированный контент (записывают музыкальные каверы, разыгрывают скетчи и т.п.). Приготовление завтрака и утренний кофе тоже могут выглядеть как сцена из кино, и такой контент действительно привлекает большой пласт аудитории эстетов, коих в Инстаграме полно. 

Вместо явных Инстаграмовских фильтров используйте аккуратную цветокоррекцию в приложениях наподобие Adobe Lightroom (для фото) и iMovie (для видео). Это выглядит кинематографично и более профессионально (как в профиле-агрегаторе Street Vision, к примеру).

Подбираем контент для постов

Музыкантам, художникам или актерам нетрудно генерировать посты. Всегда есть новые работы для публикаций. Людям, рассказывающим о личной жизни, приходится куда тяжелее. Но это с одной стороны. С другой – нет четких правил. Можно говорить о чем угодно, включая политику, громкие провалы известных людей и прочие острые темы.

Важно всегда следить за повесткой и высказываться почти по любому вопросу. Кто-то из звезд опозорился, и это обсуждает весь интернет? Вставьте свои 5 копеек

Артемий Лебедев в очередной раз запустил никому не нужный продукт? И это упомяните. При таком подходе к созданию материалов уже не так важно содержание кадров. 

Есть блогеры, которые выкладывают свои красивые лица без контекста, но при этом в подписях и комментариях обсуждают сложные политические вопросы, вакцинацию, госпропаганду и трагические события. Этим цепляет Карина Стримерша.

Придумываем идеи для сторис

Сторис быстро станут одним из главных инструментов общения с подписчиками. Это тот формат, который не требует особого внимания к оформлению и продумыванию каждой детали высказывания. Прелесть сторис в возможности создавать их быстро и моментально получать отклик от аудитории в различных форматах. 

Можно устраивать опросы, репостить мнения аудитории, призывать к общению и чаще делиться личным. Также не стоит стесняться воровать форматы у известных блогеров, ищущих методы вовлечения аудитории. 

Взаимодействуем с подписчиками 

Спрашивайте мнение аудитории. Пусть у каждого будет голос. Создавайте иллюзию выбора или действительно ориентируйтесь на голосование публики. Пусть она почувствует свою значимость и увидит влияние на контент учетной записи. 

Не гнушайтесь розыгрышами, раздачей подарков и полномасштабными конкурсами. Призыв в Инстаграме – эффективный способ привлечения новых людей, также позволяющий наладить с ними эмоциональный контакт. 

Платформы в помощь

Источник фото: tilda.cc

Создать школьный сайт можно с помощью конструкторов сайтов. Приведем те из них, что не требуют в процессе создания интернет-ресурса специальных знаний по программированию и имеют специальные бесплатные шаблоны для создания сайта школы:

• Tilda,
• E-Publish, 
• Wix,
• uKit,
• A5.

Для начала нужно зарегистрироваться в системе, затем выбрать подходящий для вашей образовательной организации шаблон и модули, которые вам понадобятся («Новости», «Форум», «Фотоальбом», «Опрос», «Каталог файлов»). Наполните информацией выбранные страницы. Подключите домен. Сайт готов! 

Зачем нужен семейный бюджет

В этом блоке я вам объясню, зачем в принципе надо вести учет семейного бюджета.

Учитывать доходы

Бюджет позволяет понять, сколько денег зарабатывает семья за определенный период времени, из каких источников поступает больше доходов, из каких меньше.

Следить за расходами

Это еще более важная составляющая. Только с помощью учета бюджета можно определить, куда «утекают» деньги.

Чаще всего в семьях бывает так. Денег вроде бы зарабатывается много, оба супруга много работают, но к концу месяца не остается вообще ничего.

Планировать траты

Когда доходы и расходы строго учитываются, тратить становится сложнее. Хотя бы уже потому, что оба супруга знают – эту трату надо будет прописать в бюджете, из-за нее бюджета может не хватить и пр. Это хорошая «психологическая» защита от выброса денег на ветер.

Когда планируется семейный бюджет, супруги всегда стремятся заранее спланировать свои траты и прописать их в бюджете. Это развивает навык финансового планирования и делает отношения с финансами более обдуманными и рациональными.

Копить

Копить деньги очень тяжело, когда не знаешь, в каком объеме они поступают в бюджет и на что тратятся. Когда все поступления и расходы прописываются, копить становится намного легче.

В бюджете надо даже делать отдельную графу «Накопления» и фиксировать в ней сумму, которая ежемесячно откладывается.

Инвестировать

Вот представьте, вы определили объем своих доходов, спланировали неизбежные траты, отложили часть денег на непредвиденные жизненные обстоятельства – остальное вы можете инвестировать. Вкладывать, например, в акции или облигации. Или даже просто помещать на индивидуальный инвестиционный счет, чтобы получать налоговые вычеты.

Как правильно вести ежедневник – практические рекомендации

1. Как вы понимаете, ежедневник то и подразумевает, что его необходимо вести каждый день. Постарайтесь завести себе полезную привычку ровно в 8 или 9 часов вечера делать записи, а точнее составлять и записывать план дел на следующий день. Главное – делать это регулярно, не пропуская ни одного дня. А даже если такое и случится, то вы ясно сможете увидеть, что соответствующая страничка в дневнике осталась пустой, и вы упустили возможность провести день с максимальной пользой.
2. Всегда берите ваш блокнот с собой, где бы вы не находились. Для такого случая можно найти и соответствующую компактную ручку, которая не будет мешать вашим движениям, находясь в кармане. Согласитесь, что мысли и различные удачные идеи часто приходят спонтанно и в разное время суток. И будет очень удобно, если в такие моменты озарения у вас всегда будут при себе бумага и ручка.

Если вы сомневаетесь в необходимости делать какие-либо записи, то сначала составьте предварительный план следующего дня на черновике – в конце ежедневника или же на отдельном листочке. А когда уже точно определитесь с задачами, то четко и конкретно записывайте их на следующий день. Также при разговоре о том, как вести ежедневник, нужно отметить необходимость установки четких ограничений по времени для каждого отдельного дела. Например, если сегодня вечером вы решили заняться изучением английского языка, то так и запишите, что в 7 часов вы начинаете занятия и заканчиваете их в 8 вечера. Очень важно устанавливать для себя конкретные временные промежутки и всегда их придерживаться. Это позволит вам не отвлекаться на лишнее и экономить массу времени. Не спешите сразу же после покупки ежедневника писать на следующий день по 10–20 заданий. Если вы никогда раньше этого не делали, то по непривычке вы, скорее всего, не выполните и половины из них. Заведите себе за правило, что если уж сделали запись или описали задачу в вашем дневнике, то ее обязательно следует выполнить. Начните хотя бы с 2–3 небольших дел на день и постепенно увеличивайте их количество в будущем. Немаловажно упомянуть и про неплановые блоки. Стоит признать, что часто многим людям не удается придерживаться составленного плана, так как в жизнь вмешиваются различные неожиданные обстоятельства – заболел кто-то из близких, срочно вызвал начальник на работу и т. д. Как раз на такие случаи выделяйте 1–2 часа времени из вашего распорядка, в которые вы и будете заниматься решением непредвиденных вопросов. Говоря о том, как вести ежедневник, стоит отметить и то, что такой блокнот используется не только для различных деловых заметок, но и для учета времени на отдых и развлечения. Так, вы можете заранее помечать даты и недели, когда планируете хорошо отдохнуть. Также в дневнике стоит записывать время на перерывы в работе, на общение с друзьями, коллегами и родственниками.

Чтобы вам было проще определиться с очередностью выполнения различных задач, помечайте их приоритетность различными символами. Так, самые важные пункты вашего плана можно обводить кружочком или же помечать их по значимости буквами А, В и С. Естественно, что вашей главной задачей на день будет выполнение самых главных дел, а уже после них занятие остальными вопросами из списка. Каждый день, прежде чем составлять новый список дел на завтра, проводите анализ проделанной работы за сегодня. Если вы смогли выполнить все запланированные задачи и не слишком устали, то можете составить для себя еще больше дел. Если же вам не удалось выполнить часть из запланированного, то ответьте себе честно, почему так произошло. В последнем случае имеет смысл составить для себя более простой список дел и постараться выполнить его полностью. Удачной идеей будет ввести для себя систему поощрений за выполнение задач. Так, когда вы выполните одно из самых сложных дел за день, то можете порадовать себя небольшим подарком. Например, это может быть небольшая сумма денег, которую вы сразу можете потрать на какие-либо радости для себя. Но если вы не сделали и половины от задуманного, то никакой награды делать, конечно, не стоит. Уже одна эта рекомендация позволит вам намного проще и веселее заниматься планированием.

Теперь вы точно знаете, как вести ежедневник и что такой дневник является незаменимым помощником для высокоэффективных людей, которые желают в кратчайшие сроки достигать своих целей и не терять время даром. Этот помощник помогает разгрузить вашу голову от навязчивых идей, мыслей, четко систематизировать всю поступающую информацию и научиться по-настоящему грамотно распоряжаться самым ценным и не возобновляемым ресурсом в нашей жизни – временем. Успехов!

Страх «чистого листа»

Знакомы ли вам мысли: «Я не знаю, о чем и что писать!», «Я ничего нового не скажу, все уже давно написано»? Если да, то вы столкнулись со страхом «чистого листа». Что это такое? Это страх неопределенности. Чистый белый лист – это прежде всего масса возможностей. Ведь написать можно все что угодно. И именно от первых строк во многом зависит, что именно выйдет в итоге.

Техника

Чтобы преодолеть этот страх, попробуйте:

а) начать писать, не думая о том, что вам нужно что-то написать;

б) начать писать то, что происходит прямо сейчас, не размышляя о лексике, ошибках, слоге;

в) описать то, чем вы занимаетесь прямо сейчас, в данный момент.

Хорошо в этом деле помогает также практика ведения утренних страниц Джулии Кэмерон.

Страх оценки

Очень часто нам сложно сказать что-то искреннее публично, потому что мы боимся мнения других людей. Нам страшно оказаться у всех на виду, стать видимыми. Вы фантазируете, что подумает ваша школьная подруга, соседка, как оценят вашу деятельность бывшие коллеги, родственники и прочие люди, занимающие в вашей жизни далеко не первостепенное место. Все это происходит из-за фиксации на внешних ориентирах.

Что делать:

Вы никогда не узнаете, кто и что о вас подумает (если вы не телепат), любые предположения всегда останутся лишь вашими проекциями. Смените фокус: не «что обо мне подумают», а «как я могу быть полезен» – и другим людям, и своей собственной личности. Почему мнение окружающих должно заботить вас больше, чем та ценность, которую вы создадите для других и для себя? Неужели важнее сохранить свою «маску», созданную для других, чем открыть миру себя истинного и таким образом найти единомышленников? Иначе как еще мир узнает о том, какие мы на самом деле, если мы не будем себя проявлять? Как мир сможет полюбить нас настоящих? Или вы думаете, что любить вас такими, какие вы есть, невозможно? Тогда поработайте над следующим пунктом.

Почему это эффективно

Даже самые, на ваш взгляд, мелкие достижения активируют отдел головного мозга, который отвечает за вознаграждение. В этот момент в организме начинают выделяться химические соединения — гормоны, которые дают нам ощущения счастья и гордости собой.

Что будет, если каждый день записывать достижения

Ежедневно записывая свои успехи, вы начнете замечать все положительные моменты, которые обычно не задерживаются в памяти. Одно из качеств человеческого мышления — концентрация на негативе. Мы склонны снова и снова мысленно прокручивать в своей голове неприятные воспоминания. Зато перенастройка мышления, постоянный поиск позитива откроет перед вами, что в жизни, оказывается, больше положительных моментов.

Записывая все, пусть и самые незначительные достижения, вы будете поднимать свою самооценку и научитесь даже в ошибках и неприятностях находить позитив. Ведь благодаря неудачам мы получаем бесценный опыт.

Практические советы

1. Самые значительные дела и даты лучше выделить цветным маркером, чтобы наверняка не пропустить. В идеале, чтобы пользоваться ежедневником было максимально удобно, следует использовать для разного типа записей разную маркировку. Например, для памятных дат можно использовать оранжевый маркер, а для деловых встреч – зеленый.
2. Чтобы выработать привычку вести ежедневник, нужно обязательно проводить записи каждый день. Откладывая раз за разом вы должны понимать, что таким образом откладываете свою мечту, оставляя ее вместе с выполнением дел на потом.
3. Если совсем нет желания, или появляются мысли о том, что можно отложить запись на завтра, просто вспомните о своей цели и о том, что вернувшись к прежней жизни без планирования ничего положительного уж точно не приобретете.
4. Для того, чтобы не потерять особо важную информацию отведите несколько страниц (можно в конце ежедневника) для записей, которые должны быть всегда под рукой, или же оставьте закладку в тех местах, которые наиболее часто используются.
5. Гораздо лучше ставить перед собой меньше целей и выполнять их, чем браться за непосильную работу. Так же, полностью выполнив все дела (даже если их немного) вы получите большее моральное удовлетворение от выполнения поставленных задач. Оставив даже небольшое количество дел, вы ляжете спать с чувством незавершенности, которое отложившись в подсознании, будет медленно подрывать уверенность в своих силах.
6. Чтобы не растягивать выполнение пунктов на целый день установите временные рамки, за которые не будете выходить. Лучше сделать меньшее количество дел с большей эффективностью, тем самым правильно распределив время.
7. Можете взять за правило вычеркивать уже выполненные задания. Это поможет увидеть объем проделанной работы, и кроме того, доставит удовольствие от вычеркивания строк.

Сделайте планирование дел в ежедневнике вашей полезной привычкой

В конце дня заведите привычку анализировать проделанную работу, даже если что-то не получилось. Учтя все оплошности, при следующем заполнении ежедневника вы сможете лучше определить расход времени и расставить приоритеты.

При распределении планов разбейте ежедневник на первую и вторую часть дня. Постарайтесь выполнить наиболее неприятную и тяжелую работу сразу, не откладывая на потом. В любом случае проделав определенную работу, появится желание передохнуть и отложить действия, требующие  максимальной концентрации внимания.

Обязательно устройте себе перерыв, не забудьте про небольшой брейк после загруженных часов. Только восстановив свои силы, следующие действия будут максимально эффективны.

Так же не забудьте вознаградить себя маленькими приятными вещами. Например, зайти по дороге с успешно проведенной конференции в любимый бутик, или просто получив пятерку съесть мороженное.

Планировать, конечно, можно и всю неделю сразу, однако это под силу только высокоорганизованным людям, у которых есть некоторый опыт в распределении дел. В идеале, заполнять ежедневник нужно вечером, выделив этому определенное время. Превратив заполнение личного органайзера в приятный ритуал, вы с удовольствием будете возвращаться к нему снова и снова, таким образом, создавая привычку.

Если вы завели ежедневник, чтобы прийти к какой-то конкретной цели, разбейте ее по дням и каждый день проговаривайте, особенно с утра. Это улучшит вашу мотивацию и сделает цели более четкими, а путь к их достижению легким и приятным.

Пусть ведение ежедневника будет для вас новым хобби, которое поможет в жизненной реализации. И не забывайте: