Мировоззрение пассивных людей

Постоянные обвинения

Поскольку цель газлайтинга состоит в том, чтобы запутать жертву, заставить её сомневаться во всём и даже в себе, то абьюзер прибегает к такой пассивно-агрессивной уловке как безосновательные обвинения чуть ли не во всех смертных грехах. Его «помощники» в этом – всё те же: откровенная ложь и преувеличения. Ну и всё это, естественно, при полном отсутствии хоть каких-то доказательств.

Тем самым газлайтер наносит ущерб авторитету и репутации жертвы (наедине или публично)

Это даёт ему контроль и власть, а также отвлекает внимание от собственных слабостей и промахов

В заключение отметим, что эти семь типов пассивно-агрессивного газлайтинга объединяет попытка установить контроль над жертвой, вызвав у неё неуверенность в себе и сомнения в собственной адекватности. Таким образом газлайтер чувствует себя чуть ли не королём совершенства (будучи на самом деле глубоко закомплексованным и неуверенным человеком) и поучает возможность управлять другими людьми.

Не следует недооценивать деструктивность пассивно-агрессивной формы газлайтинга. Да, она, на первый взгляд, «тихая и ненавязчивая», но на самом деле регулярное «промывание мозгов» является самым настоящим психологическим и эмоциональным насилием.

Иллюстрация: Гюстава Доре

Рекомендации

• Экман П., Левенсон, RW, & Friesen, WV (1993). Американский психолог. Выражение лица и эмоции. (384-391)
• Нофсингер, JR (2005). «Социальное настроение и финансовая экономика», журнал Behavioral Finance, 6
• Олсон, KR (2006). «Обзор литературы социального настроения», журнал поведенческих финансов, 7
• PA Andersen & LK Guerrero (ред.) Справочник по коммуникации и эмоции. стр. 5-24. Сан — Диаго: Academic Press.
• Sucală, ML; Татарском, A. (2010). «Оптимизм, пессимизм и негативное регулирование настроения ожидаемой продолжительность жизни больного раком». Журнал когнитивной и поведенческой психотерапии .10 (1): 13-24.

Пассивно-обижающийся

Прием: Выразите обиду или гнев в форме заботливых вопросов или улыбки.Примеры:Ты уже получил подарок, который я послала тебе в октябре? Я проверила трекинг-код. Почта утверждает, что посылка доставлена, но вдруг кто-то расписался вместо тебя и подарок пропал?
Ты никогда не благодаришь меня за мои подарки.

Забавно, что ты купила сумочку из последней коллекции Луи Виттона, хотя задолжала мне тысячу долларов. Я не злюсь, просто ситуация забавная.
О! Я в бешенстве!

Как вы добрались?
Не прилично так опаздывать!

Так вы решили устроить небольшую свадьбу для своих?
Как вы смели не позвать меня на свадьбу?

Что лучше выбрать владельцу автомобиля?

Какой сабвуфер лучше активный или пассивный? Мы рекомендуем использовать активные сабвуферы. Их проще установить и настроить, при этом они дадут достаточно хороший звук. Однако они немного дороже, чем пассивные, из-за того, что пассивные продаются без усилителя, но его все равно придется докупать.

Возвращаясь к вопросу о том, как узнать пассивный или активный сабвуфер, мы можем сказать, что это достаточно просто. Достаточно посмотреть на коробку, обычно там написано об этом

Если такой возможности нет, то нужно обратить внимание на входы под питание, как уже упоминалось, на активном «сабе» есть усилитель, соответственно они будут отличаться

Симптомы и признаки нарушения

Пассивно-агрессивное расстройство личности имеет ряд признаков. Пяти из них достаточно, чтобы диагностировать нарушение этого вида:

Волокита в разных сферах деятельности – выполнение работы, заданий, поручений, обещаний, обязательства перед родственниками, друзьями. Человек постоянно откладывает момент решения проблемы – находит реальное объяснение тому, почему он не начинает активно действовать, затягивает исполнение, не завершает начатое. Это создает трудности как лицу с расстройством, так и окружающим.
Без достаточных на то оснований часто протестуют против предъявляемых к ним требований или просьб, считая их неразумными, лишенными здравого смысла. Убеждены, что люди, которые выдвигают подобные требования, не разбираются в ситуации, не осознают их ненужность, бессмысленность.
Личности с пассивно-агрессивным расстройством угрюмы, мрачны, раздражительны. Они вступают в споры, приводят аргументы в тех ситуациях, когда их просят сделать то, чего они не хотят. Аргументирование сводится к стремлению доказать, что делать это не нужно. Желание окружающих заставить их предпринять некоторые усилия, проявить активность портит им настроение, обижает их, изменяет отношение к тем, кто пытается их заставить действовать. Ими это воспринимается как насилие, как ненужная, ущемляющая их права, деятельность, как чья-то прихоть.
Отвергают полезные советы, которые связаны с устранением ошибок, с улучшением продуктивности их труда, вступают в дискуссии. Могут пытаться логически обосновать несостоятельность этих «поучений», использовать перенос, проецировать свои недостатки на других, особенно лиц, критикующих их

Заостряют внимание на событиях, фактах из прошлого, стараясь показать, что эти люди вели себя некомпетентно, непрофессионально, поэтому не имеют морального права поучать их, предъявлять какие-либо требования.
Без достаточных на то оснований критикуют, дискредитируют тех, кто занимает более авторитетную позицию.
Если не заинтересованы в работе, то частично осознанно, а частично и неосознанно выполняют работу настолько медленно, что сотрудники, работающие рядом, раздражаются, теряют терпение. Часто совершают ошибки в работе, делают ее не так, как нужно, выполняют задание неправильно

Добиваются того, что в дальнейшем эту работу выполняют другие.
Саботируют попытки, старания других сделать что-либо в производственном цикле на работе, дома. Свое звено работы в этой цепи не выполняют или делают с серьезными ошибками.
Не выполняют обязанности, которые являются частью рабочего цикла. Уклоняются от работы, ссылаясь на забывчивость, рассеянность.
Имеют внутреннее убеждение, что справились лучше, чем оценили их деятельность окружающие. Считают, что другие крайне необъективны, предъявляют завышенные требования, придираются к мелочам, несущественным деталям, не видят главного.

В этих признаках проявляется включение «детской» модели поведения, сопротивление, протест. Но это не выражается напрямую, так как личность с ПАРЛ чувствует внутреннюю слабость, неполноценность, страх проявить несостоятельность. Они стремятся доминировать косвенным образом, использую манипуляции: делают акцент на чувстве справедливости, указывают на слабые места тех, кто имеет более высокий статус, стараются привлечь на свою сторону других людей, объединяют их вокруг себя.

Пассивно-агрессивное расстройство личности — симптомы

Пациенты с ПАРЛ имеют разрыв между тем, что говорят и делают. В то время как расстройство может проявляться различными способами, распространенные симптомы включают:

• человек откладывает выполнение заданий, хотя изначально сам вызвался это выполнить
• намеренно делает ошибки или пропускает сроки для проектов, задач или событий
• целенаправленно не появляется на собраниях, встречах или светских мероприятиях 
• действует чрезмерно упрямо
• чрезмерно жалуется на личное несчастье 
• сопротивляется рутинным социальным или профессиональным задачам без ясной причины
• выражает презрение к авторитету или критикует его
• чувствует зависть и негодование по отношению к относительно удачливому человеку
• чередует враждебность и раскаяние
• имеет агрессивное, пессимистичное или циничное поведение
• обвиняет других в собственных чувствах или действиях
• испытывает чувство неадекватности или низкой самооценки
• испытывает холодное или мстительное отношение к другим без объяснения причин

Контроль

Для них очень важно, чтобы окружающие их люди не получали того, чего хотели. Хотя они заставляют вас верить, что они поддерживают вас и всегда рядом с вами, их действия выдают противоположное. Они никогда не дают вам то, что вы просите. Если вы дадите им крайний срок или время, когда вы хотите, чтобы они что-то закончили, как правило, они не соблюдают его. Они предпочитают делать все по-своему, не чувствуя давления или обязательства

Если вы дадите им крайний срок или время, когда вы хотите, чтобы они что-то закончили, как правило, они не соблюдают его. Они предпочитают делать все по-своему, не чувствуя давления или обязательства.

Это сильно влияет на их производительность на работе. Если их начальник попросит их заполнить отчет к следующему утру, он не только не будет готов, но и не попытается объяснить, почему он этого не сделал.

В некоторых случаях они придумывают историю или манипулируют определенной информацией, чтобы вырваться из ситуации.

Образование пассивного залога в разных временах

Пассивный залог образуется с помощью вспомогательного глагола «be» и формы Past Participle (смыслового глагола в 3 форме) и только переходные глаголы (обозначают действие, которое по своему смыслу переходит на некий предмет) могут образовывать формы пассивного залога.

Кроме этого, еще можно образовывать пассивные предложения с двумя объектами. Так активное предложение в пассивной форме залога может выглядеть следующим образом:

Active Voice:

Passive Voice:

Один из двух объектов становится субъектом, а другой остается объектом. Какой объект превратится в субъект зависит от того, на чем вы сосредоточитесь.

Это ещё далеко не всё

Существует ещё много способов, о которых я пока не знаю и не догадываюсь. Общаясь с разными людьми, постоянно узнаю о новых методах получения пассивного дохода.

Вот в прошлом году, зимуя в Азии на острове Бали, я познакомился с Никитой. Он путешествует без перерыва уже несколько лет и занимается продажей товаров через Амазон.

Весь алгоритм заработка я точно не могу рассказать, но его суть заключается в том, что Никита берёт обычный товар, который уже есть на рынке, полностью упаковывает его, брендирует, ищет производителя-поставщика в Китае или где-то ещё и выставляет товар на Амазоне. Всё это делает полностью удалённо через интернет.

Далее он только заказывает производство товара, отправляет его на склады Амазона и следит, чтобы товар был в наличии. Всем остальным: рекламой, продажей, доставкой занимается Амазон, выплачивая Никите большую часть прибыли.

Классификация

В Международной классификации болезней 10-пересмотра (МКБ-10) пассивно-агрессивное расстройство личности включается к рубрику «другие специфические расстройства личности» (F60.8).

В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам 3-го издания (DSM-III и DSM-III-R) пассивно-агрессивное расстройство личности кодировалось кодом . С издания DSM-IV и DSM-IV-TR пассивно-агрессивное расстройство личности исчезло как отдельный диагноз, и для его кодирования в руководстве предписывается использовать рубрику «расстройство личности без дополнительных уточнений» (). В DSM-IV критерии пассивно-агрессивного расстройства личности (теперь также называемого «негативистичным расстройством личности» в данном руководстве) были приведены в приложении «B» в «наборе критериев и осей, предоставленных для дальнейшего изучения».

Что такое активы и пассивы простыми словами

Давайте разберемся, что же такое активы и чем они отличаются от пассивов. И главное поймем, все ли активы одинаково полезны, в пассивы одинаково вредны.

Актив

Есть несколько подходов к определению активов. Одно определение связано с бухгалтерским учетом, по которому к активам относится все, за что можно получить прибыль. Например, у предприятия есть офисное здание, оно будет отнесено к активам, так как его можно продать и получить деньги за это.

Для целей управления личным и семейным бюджетом, предлагаем использовать подход Роберта Кийосаки, который он описал в своей книге «Богатый Папа, Бедный Папа», при определении активов.

Актив – это вся наша собственность, имущество и финансовые инструменты, которые приносят деньги в ваш бюджет на постоянной основе.

При таком подходе наша квартира, которой мы владеем и сдаем в наем, является активом, так как приносит деньги в ваш карман. Или портфель дивидендных акций, по которым мы получаем выплаты, тоже актив. Или сервисы кэшбэка, через которые мы совершаем покупки, тоже относится к активу.

Более подробно о том, как заработать на программах кэшбэка читайте в статье (ссылка откроется в новом окне).

Актив может быть хорошим и плохим. Рассмотрим на примерах:

1. Мы сдаем свою квартиру в наем. Квартирант платит 20’000,00 рублей в месяц. Эксплуатационные расходы на квартиру составляют 5’000,00 рублей в месяц (коммуналка, страховка, налог и прочее). Это хороший актив, так как обеспечивает приток денег (или положительное сальдо – разница между доходом и расходом) в семейный бюджет.
2. Мы сдаем свою квартиру в наем. Квартирант платит 20’000,00 рублей в месяц. Эксплуатационные расходы на квартиру 25’000,00 рублей в месяц (ипотека, коммуналка, страховки, налог и прочее). Это уже плохой актив, так как обеспечивает отток денег (или отрицательное сальдо) из семейного бюджета.

анализ информации

Это подход применим и к другим активам. Подумайте внимательно, все ли ваши активы хорошие или есть над чем работать?

Пассив

Пассив – это вся наша собственность, имущество и финансовые инструменты, которые забирают деньги из вашего бюджета.

При таком подходе наша квартира, которой мы владеете и проживаем в ней, является пассивом, так как требует денег на свое содержание.

Пассив также может быть хорошим и плохим. Рассмотрим на примерах:

1. Мы решили взять потребительский кредит на отпуск или покупку нового телевизора. Этот кредит является нашим пассивом, причем плохим, так как требует дополнительных денег из нашего бюджета на его обслуживание.
2. Мы взяли автокредит на покупку автомобиля для того, чтобы подрабатывать на нем. Либо в качестве такси, либо сдавать в аренду, возможны и другие варианты. Автокредит является пассивом, правда уже хорошим. Так как он содержится за счёт получаемого дохода от использования автомобиля в качестве такси, плюс в семейный или личный бюджет также поступают дополнительные средства при правильной организации процесса.

Примеры пассивно-агрессивного поведения

Пассивная агрессия – это очень распространенное явление. Иногда её проявляют очень близкие люди, сами того не замечая. Иногда – незнакомцы, которые под видом доброжелательности стараются показать своё превосходство или просто унизить случайного человека. Рассмотрим несколько типичных примеров пассивной агрессии из повседневной жизни.

Пожилые женщины очень любят раздавать советы проходящим мимо молодым мамам о том, как те должны ухаживать за детьми, как одевать их и какие игрушки им покупать. Разумеется, ни о какой заботе речи не идёт. Это скорее попытка унизить незнакомую женщину, показав, что она некомпетентна в вопросах ухода за ребёнком или просто безответственна.

Наверняка у вас есть родственники или близкие знакомые, которые любят учить вас, как правильно жить, когда жениться или выходить замуж, какой должна быть свадьба, когда и сколько нужно рожать детей… Здесь примерно та же ситуация, что и в предыдущем примере. Стремление «учить жизни» обычно является лишь попыткой сказать «Я знаю о жизни всё, а ты постоянно совершаешь глупые ошибки!».

Очень часто пассивная агрессия проявляется в виде плохо скрываемой зависти. К примеру, человек может высказывать колкости в адрес того, кто смог бросить курить (в отличие от него), и выражает уверенность, что «Это всё равно не надолго!». Похожей критики удостаиваются и любые другие успехи, вызывающие зависть (например, продвижение по карьерной лестнице).

Чаще всего пассивная агрессия проявляется в виде таких действий как:

• комплименты с «ненавязчивой» критикой;
• жалобы на несправедливость («Он не заслужил этого повышения!»);
• психологическое давление (навязчивость, излишнее дружелюбие, поток негатива и жалобы на повседневные события);
• показательное «шутливое» злорадство;
• акцентирование внимания на чужих ошибках (иногда также подсчёт этих ошибок);
• саботаж работы, обещаний и иных обязательств;
• конфликтные формулировки, замаскированные под вежливые («Вот объясни мне, пожалуйста!»);
• игра в жертву («Я с тобой не разговариваю!»).

Диагностика

Поскольку ПАРЛ не является фактическим медицинским заболеванием, нет никакого разработанного способа диагностики. Однако психиатр, психолог или врач может определить деструктивное поведение и искаженные модели мышления и скорректировать их. Врач также может выявить и диагностировать другие психические заболевания, которые могут присутствовать наряду с ПАРЛ. Для этого доктор будет задавать вопросы или использовать анкеты, чтобы лучше понять и выявить:

• общие черты личности и поведение
• характеристика повседневных жизненных взаимодействий и отношений или ролей
• уровень эмоциональной осведомленности
• прошлые и текущие межличностные конфликты
• чувство безнадежности
• суицидальные мысли
• личная или семейная история психических заболеваний
• употребление психоактивных веществ 
• способность функционировать в повседневной жизни, например на рабочем месте или в школе
• способность формировать и поддерживать здоровые отношения
• чувствительность к межличностному поведению
• межличностные ценности
• социальное познание и осознание

Признаки пассивной агрессии

Распознать пассивно-агрессивного человека не всегда получается сразу, поскольку он кажется неконфликтным и приятным собеседником. Существуют некоторые признаки пассивной агрессии:

• Отсутствие прямого отказа. Вместо того, чтобы озвучить свое нежелание куда-то идти или что-то делать, человек с пассивно-агрессивной позицией согласится, но потом или забудет об этом, или опоздает. Саботаж используется как способ избегать неприятного дела или человека вместо открытого диалога.
• Негативные эмоции не высказываются прямо. Если такой человек чувствует обиду или злость, то вместо того, чтобы объяснить партнеру причину возникших чувств, он может часами молчать, тяжело вздыхать и ждать, когда тот сам догадается, что произошло.
• Гнев, злость и агрессия постоянно подавляются, на что уходит большое количество психических ресурсов. Также пассивно-агрессивному человеку тяжело переносить чужие яркие эмоции, он пытается уйти в сторону от таких взаимодействий. Трудность выражения эмоций возникает практически в любых ситуациях, поскольку в предпочтение ставится создание образа благополучия во избежание конфликта. В итоге с такими людьми невозможно поговорить откровенно, т.к. на все вопросы они будут отвечать, что все хорошо, но сидеть с недовольным лицом. Также такие люди просто уходят от разговоров на «неудобные» темы о своих чувствах, ожиданиях и желаниях.
• Манипулирование чувствами других происходит бессознательно. Сначала пассивно-агрессивный играет в «молчанку» и если не получает нужной реакции, то провоцирует собеседника на выражение гнева и злости, а сам чувствует себя при этом жертвой. Делается это для того, чтобы в дальнейшем были поводы обвинить и манипулировать чувством вины (модель отношений «треугольник Карпмана», где Спаситель, Жертва и Преследователь регулярно меняются ролями).
• Улыбаясь в глаза, за спиной человек совершает негативные действия – портит репутацию тому, на кого обращена агрессия, распространяет о нем слухи, вредит его имуществу. Такое поведение дает ощущение избегания прямого конфликта.

И самый важный показатель – это перекладывание ответственности. Происходить может что угодно, но виноваты будут другие. Причины различны – человек назойливо проявил участие или, наоборот, слишком мало, спросил, как дела, или не мешал, сразу догадался, в чем причина молчания или прямо спросил. Рядом с таким человеком другие чувствуют постоянную ответственность не только за происходящее, но и за чувства и переживания собеседника.

Так как сама по себе агрессия – это способность человека двигаться к своей цели, а пассивно-агрессивному в открытую это проявлять не свойственно, поэтому он действует иначе. Часто эта манера поведения закрепляется в детстве, когда желания ребенка не воспринимаются взрослыми, когда ему запрещают открыто выражать протест («нельзя злиться на маму») и когда реагируют на нарушения подобных запретов деструктивно для детской психики (ставят в угол, запирают одного в комнате). Дети, с которыми обращались именно так, неосознанно учатся избегать любых прямых конфликтов и маскировать свои желания, интересы. Во взрослой жизни они автоматически считают, что открытые конфликты – это ужасно, а людей, которые их инициируют, – очень плохими.

Также большую роль играет поведение родителей в конфликтах. Если они длительное время игнорировали ребенка, не разговаривали с ним с целью проучить, то он перенимает следующую модель: если что-то не нравится, лучше согласиться и тянуть время, и тогда, скорее всего, от тебя с этим вопросом просто отстанут либо дело решится само по себе. Такое же поведение проявляется и в ситуациях, когда пассивно-агрессивный человек хочет что-то получить. Он об этом не говорит, но всячески подталкивает другого на разговор об этом либо на совершение действий, другой человек должен сам догадаться о желаниях пассивно-агрессивного человека.

С точки зрения психологии, пассивный агрессор подсознательно выбирает инфантильный тип  защиты, так как не чувствует возможности выйти победителем из открытого конфликта или имеет строгий внутренний запрет на внешние проявления агрессии. Такая жизненная позиция требует очень много затрат энергии, а в процессе накапливается большое количество раздражения в адрес людей, в том числе и близких. Но признать собственную злость и позицию Жертвы, взять ответственность за свою жизнь и свои желания такому человеку очень сложно, поэтому он приписывает агрессию другим. Вместо того, чтобы проговаривать свои желания, он обвиняет других, что они о нем не думают и не заботятся.

Признаки

Человек с пассивно-агрессивным расстройством боится заявить о себе. Он думает, что окружающие должны сами догадаться о том, что ему нужно. Однако этого не происходит. Тогда в человеке накапливается злость, недовольство, обида, раздражение, что и выливается в пассивно-агрессивные выпады.

Признаки пассивно-агрессивного расстройства личности:

• угрюмый внешний вид и подавленное состояние;
• частые жалобы на жизнь;
• непоследовательность в поступках;
• нетерпимость к особенностям, взглядам, мнениям других людей;
• пессимистичный взгляд на жизнь, особенно относительно будущего;
• неспособность выразить свои желания, сказать, что должно измениться, чтобы жизнь перестала быть такой ужасной;
• ненависть, пренебрежительное отношение и критика к тем, кто находится чуть выше по социальному статусу или по карьерной лестнице;
• нежелание выполнять просьбы, обязанности, поручения («Почему именно я?», «Почему опять я?», «Ой, я забыл», «Позже сделаю»);
• плохое выполнение обязанностей, если все-таки приходится взяться за них (медлительность, низкое качество, срывы сроков сдачи и т.д.);
• умение мастерски находить себе оправдания.

Пассивно-агрессивный тип никогда не выразит свое недовольство открыто, но эти люди первыми обращаются к книге жалоб и комментариям в интернете. Они постоянно жалуются одним людям на других. Кто-то из окружения поддается на манипуляции, пытается помочь пассивно-агрессивному типу. Однако этих людей ждет одна участь: их тоже раскритикуют, им выразят свое «фи». Рано или поздно это надоедает, больной остается в одиночестве, что укрепляет его убеждение в жестокости окружающих.

Интересно! Во всех случаях пассивно-агрессивное расстройство сочетается с синдромом жертвы.

Пассивно-агрессивное расстройство личности — симптомы

Пациенты с ПАРЛ имеют разрыв между тем, что говорят и делают. В то время как расстройство может проявляться различными способами, распространенные симптомы включают:

• человек откладывает выполнение заданий, хотя изначально сам вызвался это выполнить
• намеренно делает ошибки или пропускает сроки для проектов, задач или событий
• целенаправленно не появляется на собраниях, встречах или светских мероприятиях 
• действует чрезмерно упрямо
• чрезмерно жалуется на личное несчастье 
• сопротивляется рутинным социальным или профессиональным задачам без ясной причины
• выражает презрение к авторитету или критикует его
• чувствует зависть и негодование по отношению к относительно удачливому человеку
• чередует враждебность и раскаяние
• имеет агрессивное, пессимистичное или циничное поведение
• обвиняет других в собственных чувствах или действиях
• испытывает чувство неадекватности или низкой самооценки
• испытывает холодное или мстительное отношение к другим без объяснения причин

Заключение

Пассивно-агрессивное расстройство личности заставляет людей тонко выражать негативные мысли и чувства способами, которые, кажется, противоречат тому, что они говорят или делают.

Специфического лечения ПАРЛ не существует. Тем не менее, психолог может помочь научиться распознавать, решать и прекращать участвовать в этих противоречивых действиях. Люди, которые думают, что у них может быть ПАРЛ, должны как можно скорее обратиться к врачу. Работа с психиатром поможет разработать безопасные и эффективные стратегии совладания, которые позволят наслаждаться удовлетворительной жизнью.

Статья по теме: Эмоциональное расстройство: симптомы и причины.